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パリ日本人ガイドパリ日本人ガイド、バタ⁻コ⁻ヒ-ダイエット

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バタ⁻コ⁻ヒ-ダイエット


バターコーヒーのダイエットって何?

コーヒーの「カフェイン」がエネルギーの消費量をアップ

コーヒーに代表して含まれる「カフェイン」には、交感神経を刺激し、体内器官の働きを活発にさせることでエネルギーの消費量がUPします☆


バターの「不飽和脂肪酸」が、中性脂肪を減らすそうです。


エネルギーとしてしっかり消費され、体脂肪として残さない、まさに良質の脂肪分!ここで、バターを使うことへの疑念が一つ解消されましたね♪




作り方

コーヒー1カップに、バター大さじ1杯

注意、バタ-は何でも使っていいものではなく、無塩バタ-のグラスフェットを使用してください。

写真のバタ-がお勧めです。日本で購入すると安いところで、約2000円ほどしますが、フランスですと、400円弱で普通にス⁻パ-で購入できますよ。

| 00:14 | 未分類